Quando eu iniciei no jiu-jitsu, aos 8 anos de idade, o jiu-jitsu era um ambiente muito hostil para uma criança. O treino era totalmente...

O jiu-jitsu é ainda considerado um esporte amador, existem muitas confederações e cada uma delas podem utilizar suas próprias regras, mas...

Alguns anos atrás estava de carro no centro de São Paulo, já era por volta das 15:00 e estava ficando sem bateria. Ainda tinha que...

No site bjjheroes.com você encontra estatísticas e números de diversos campeonatos. Normalmente essas estatísticas se referem a...

A resposta curta é sim, a resposta longa é depende. O jiu-jitsu é uma arte marcial de defesa pessoal com foco na eficiência no combate um...

Existem muitas termos no jiu-jitsu que são uma incógnita para todos os novos praticantes dessa nobre arte. Neste texto eu tentarei cobrir...

Sentimentos de prostração, perda de interesse e prazer, culpa, baixa autoestima, distúrbios do sono e na alimentação, cansaço e déficit...

A utilidade do jiu-jitsu na vida das pessoas varia de pessoa para pessoa. Normalmente o jiu-jitsu é procurado como uma ferramenta para...

om o intuito de mais uma vez uniformizar e facilitar o ensino e a prática do Jiu-Jitsu, assim como padronizar os modelos de competição, a...

O jiu-jitsu é, em sua essência, uma arte marcial focada quase que exclusivamente na defesa pessoal. Utilizando técnicas de projeção,...